Coach sportif Besançon | Romain

COACHING POUR TOUS

Romain DOLE

SPÉCIALITÉ |

Coach sportif à Besaçon depuis plus de 5 ans et créateur de la méthode ShapeFit, l’expertise en transformation physique, spécialisé dans la perte de poids pour les femmes.

EXPÉRIENCES |

Master STAPS « Entraînement sportif »

Coach Développement Personnel

DEJEPS mention Basketball

Plus de 5 ans de Personal Training

Aujourd'hui en France, 1 adulte sur 2 est en surpoids

Je suis devenu spécialiste de la perte de poids par la force des choses. Pourquoi ? Parce qu’en 2022, 1 personne sur 2 est en surpoids, plus exactement 8,5 millions d’adultes ont un IMC supérieur à 30 donc atteint d’obésité. Concernant des plus petits, 17% des enfants âgés de 6 à 17 ans sont en surpoids, dont 4% d’obèses.

"Je n'aime pas ce que je vois dans le miroir"

J’ai réalisé près de 150 bilans durant ces dernières années, et voici 2 chiffres frappants pour moi : 53% des femmes que j’ai interrogés déclarent ne pas aimer ce qu’elles voient dans le miroir et 87% estiment ne pas se sentir bien dans leur corps (peu importe le nombre de kilos à perdre !).

Dis adieu à ton "Toi" d'avant

Tu en as marre de tes kilos en trop ? Tu souhaites racheter une taille de vêtement en moins, remettre cette robe ou ce maillot que tu aimais tant ? Choisis le corps que TU mérites et commences aujourd'hui TA transformation !

Commence ta transformation

Tu as commencé une perte de poids et tu perds en motivation ? Rien de mieux que d’être soutenu par toute une communauté pour se relancer à bloc ! Dans ce groupe je partage des idées de plats, des exercices et surtout, tu pourras participer à un challenge d’une semaine totalement gratuit dans lequel je partage mon coaching. Profites en !