Romain Coach sportif à Besançon

Besoin de l’aide d’un coach sportif à Besançon pour atteindre tes objectifs ? Avec le programme ShapeFit, Romain te propose un accompagnement personnalisé tout au long de ta transformation physique : analyse nutritionnelle, renforcement musculaire, perte de poids, habitudes gagnantes, confiance en soi.

Où se déroulent les séances ?

Secteur de Besançon
À domicile
Sur votre lieu de travail
En extérieur ou en salle

À qui s'adresse le coaching ?

Pour particuliers ou professionnels
En solo, duo ou petit groupe
À partir de 14 ans (accord parental)
Clubs sportifs et associations

Le contenu d'une séance

Programme sportif
Suivi minceur
Conseils en nutrition
Développement personnel

Qui est Romain ?

Romain est coach sportif à Besancon

Depuis 2016, Romain est expert en transformation physique notamment en perte de poids. Il accompagne des personnes déterminées à transformer leur vie. Plus qu’un coach sportif, il aide ses clients à adopter un mode de vie équilibré, adapté à leurs besoins et à leurs contraintes.

Sa méthode est simple : allier un projet de perte de poids et bien-être mental pour des résultats durables. À Besançon et en ligne, il te guide avec bienveillance pour que tu deviennes la meilleure version de toi-même.

Les services de coaching personnalisés de Romain

Profite des séances avec Romain coach sportif à Besançon avec des plans d’entraînement personnalisés pour une perte de poids saine et durable. Il t’aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour transformer ta vie !

ShapeFit 90 - Programme minceur

Notre programme ShapeFit 90 combine cross training et nutrition pour des résultats rapides en 90 jours. Retrouve aussi ton coach sportif préféré en ligne !

Prestations santé & bien-être en entreprise

Nous passons un tiers de ton temps au travail, alors la santé et le bien-être au travail c’est important, pour les équipes et aussi pour la performance !

Développement personnel

Coach sportif mais pas que : perdre du poids, c’est aussi se sentir bien dans sa tête et ses fringues. Investis dans ton développement personnel et transforme ta vie.

Coaching en clubs ou associations sportives

Préparateur physique de formation spécialisé dans les sports collectifs, je vous accompagne, vous ou votre équipe, pour atteindre vos objectifs de performance.

La foire aux questions de votre coach sportif à Besançon et ses alentours

Quel est le prix moyen d'un coach sportif ?

Les tarifs peuvent varier en fonction de la zone géographique et de la prestation. Sur Besançon, une séance de coaching sportif coûte environ 50 € en moyenne. L'expertise et l'expérience du coach peut également influencer le tarif.

Existe-t-il des contre-indications qui peuvent m'empêcher de faire mes séances de coaching ?

Aucune. Bouger fait partie de notre quotidien, le coach doit simplement adapter les contenus de la séance. Néanmoins, je ne dispense pas mon coaching aux femmes enceintes, aux activités physiques adaptées et aux enfants de moins de 12 ans.

Comment se déroule la prise de rendez-vous ?

Il y a 2 possibilités pour prendre rendez-vous : remplir le formulaire de contact ou réservez un appel téléphonique avec moi (voir nos solutions).

Combien de temps dure une séance avec le coach ?

Une séance dure entre 45 minutes et 1h15. Tout dépend de l'intensité et de l'objectif de la séance. Tant que vous tenez bon, je continue 😉

Peut-on faire une séance d'essai ?

Bien sûr, celle-ci correspond à une séance de découverte ; cela permet de nous rencontrer et également de clarifier tes objectifs.

Dois-je acheter du matériel de sport ?

Non, je me déplace avec mes accessoires et la possession de matériels n'est pas indispensable au bon déroulement du coaching. L'achat de matériel sportif se fait uniquement sur ton initiative.