Préparateur physique : sport individuel ou club sportif
Vous êtes un club sportif ou un(e) athlète sur Besançon et souhaitez optimiser les performances de vos équipes ou les votres ? En tant que préparateur physique diplômé, je vous propose une méthode qui allie performance, prévention des blessures et développement.
Préparateur Physique à Besançon : Votre Performance, Notre Mission
Un accompagnement personnalisé pour votre préparation physique
Chaque sport a ses exigences spécifiques, et chaque athlète mérite un programme sur-mesure. Mon approche se base sur :
une évaluation initiale avec des tests physiques pour analyser les forces et axes d’amélioration. Des programmes adaptés avec des séances ciblées pour développer l’endurance, la force, l’explosivité ou la souplesse en fonction des spécificités de votre activité.
Des services adaptés à votre structure
Que vous soyez un club, une association sportive, un(e) athlète en préparation ou un groupe d’amateurs passionnés, je propose :
- Des séances individuelles ou collectives
- Des plans d’entraînement personnalisés
- Des conseils en récupération et nutrition sportive
- Je m’adapte à vos besoins et à vos infrastructures pour maximiser les performances de vos adhérents.
Pourquoi Choisir un Préparateur Physique à Besançon ?
- Expertise locale : Je travaille avec des clubs et associations de la région, connaissant les spécificités des sports pratiqués ici.
- Expérience variée : Rugby, basketball, trail, triathlon… J’accompagne des sportifs de tous niveaux.
- Résultats mesurables : Chaque séance est conçue pour des résultats concrets et mesurables. Le club bénéficiera d’un service de proximité et d’une approche humaine, où chaque athlète est traité avec attention.
Comment se déroule la préparation ?
- Bilan et clarification du projet
- Analyse et tests
- Développement et préparation à la performance
- Nutrition
- Tests de fin
Témoignages de préparation
Elle en parlera mieux que moi : Zoom sur Gwendoline MATOS et son expérience Para Olympique
D'autres exemples de préparation
Bastien m’a contacté pour préparé son marathon et pas n’importe lequel : le marathon de Paris 2024.
1 an et demie de préparation en alliant course à pieds, renforcement musculaire spécifique et nutrition.
Objectif atteint avec un marathon termine en moins de 4 heures 16
Chargé de la préparation estivale des équipes sénior(e)s évoluant en Fédérale 1 pour les filles et en Fédérale 3 pour les garçons.