Coach sportif en clubs et associations sportives
Besoin de l'aide d'un coach sportif à Besançon pour atteindre tes objectifs ? Avec le programme ShapeFit, Romain te propose un accompagnement personnalisé tout au long de ta transformation physique - Analyse nutritionnelle, renforcement musculaire, perte de poids, habitudes gagnantes, confiance en soi.
Le concept ShapeFit
Qu'est-ce-que ShapeFit ?
J'ai créé ShapeFit pour répondre à un objectif simple : perdre de poids, retrouver ton estime de soi, ta confiance en soi, te motiver, refaire ta garde robe, apprécier le reflet du miroir. Parce que la perte de poids, ce n'est pas qu'une question de chiffre sur la balance ou d'esthétisme. C'est une question de bien-être et de santé. C'est pour cela qu'au fil du temps, je ne me suis pas contenter de proposer des séances de cardio training et de renforcement musculaire. J'ai cherché des solutions du côté de la nutrition et mes clients ont obtenu de meilleurs résultats.
Mais est-ce suffisant ?
Non pas pour tout le monder, car contrairement à ce que tu entends sur les réseaux sociaux, la perte de poids n'est pas simplement qu'un déficite calorique. Pour certaines personnes, tu en fais peut-être partie, ça ne fonctionne pas.
Alors, qu'est ce qui t'empêche de réussir ?
Le manque de sommeil, le stress chronique sont des facteurs limitants qui font stagner ton poids. Je me suis donc formé également sur cette partie, pour t'accompagner dans ton développement personnel et te proposer une solution complète et tout aussi efficace. ShapeFit est né.
La solution ShapeFit 90 : perdre tes 8 premiers kilos en 90 jours
Parce que mon programme se veut accessible à tous, j'ai d'abord créé ShapeFit 90, un programme de transformation physique sur 90 jours qui a déjà fait ses preuves, mixant séances de cardio training intense et musculation. Couplé avec mon nouveau livre de recettes, tu as toutes les clés en main pour retrouver la forme, bouger, manger sainement et équilibré. La base pour perdre une taille de vêtement ! Je t'accompagne durant tout le process que ce soit à travers des explications vidéos, ou avec ma newsletter riches en conseils pratiques afin d'optimiser au mieux ton programme.
Comment se déroule le programme ?
Reçoit ton PDF (distanciel uniquement)
Séances à faire en salle de sport principalement
Programme tes recettes (option)
Mensurations & photos : résultat final !
Ce que tu retrouves dans le programme ?
Programme sportif
Nutrition : recettes Shapefit (option)
Suivi macronutritment (option)
Newsletter (conseils)
Découvre LA solution qui est faite pour toi
Un programme pour poser des bases solides
ShapeFit est bien plus qu’un programme : c’est un partenaire pour ta transformation. La perte de poids est un processus global pour une version plus saine et confiante de toi-même. Le programme de 90 jours est conçu pour te donner des résultats visibles et poser des bases solides.
Coaching personnalisé pour une solution durable
Pour aller plus loin, ShapeFit propose un coaching personnalisé avec un suivi minimum de 3 mois. Ce coaching englobe sport, nutrition et développement personnel pour atteindre tes objectifs. Tu gagneras en autonomie, éviteras l’effet yoyo et changeras durablement tes habitudes.